TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › grechka-postnaya
Гречка Постная
Гречка Постная в Теремок (RU) содержит 272 ккал на заявленную порцию, 6.7 г белка и 10.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 272 kcal | 150 |
| Белки | 6.7 g | 3.7 |
| Углеводы | 37.1 g | 20.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.9 g | 6.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 48 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Теремок (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Афинский Салат
271 ккал на порцию
Торт Сметанник с Ягодами
270 ккал на порцию
Карамель
274 ккал на порцию
Пирожное Яблочко
276 ккал на порцию
Картофель по-Фермерски с Сёмгой
276 ккал на порцию
Блинчик с Грибами
278 ккал на порцию
Все позиции Теремок (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.