TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › lin-dvoynoy-s-vetchinoy-i-syrom
Лин Двойной с Ветчиной и Сыром
Лин Двойной с Ветчиной и Сыром chez Теремок (RU) contient 560 kcal par portion déclarée, avec 22.3 g de protéines et 31.6 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 560 kcal | 286 |
| Protéines | 22.3 g | 11.4 |
| Glucides | 46.5 g | 23.7 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 31.6 g | 16.1 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 99 minutes de marche rapide ou 51 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 28% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Source: nutrition de Теремок (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Блин Двойной с Ветчиной и Сыром
560 kcal par portion
Десерт Гурьевский с Малиной-Земляникой и Орешками
560 kcal par portion
Блин с Грибами в Сливках и Сыром
556 kcal par portion
Десерт Гурьевский с Клубничным Вареньем и Орешками
564 kcal par portion
Блин Пушкинский
554 kcal par portion
Десерт Гурьевский с Вишнёвым Вареньем и Орешками
554 kcal par portion
Tous les plats Теремок (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.