TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › lin-dvoynoy-s-vetchinoy-i-syrom
Лин Двойной с Ветчиной и Сыром
Лин Двойной с Ветчиной и Сыром в Теремок (RU) содержит 560 ккал на заявленную порцию, 22.3 г белка и 31.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 560 kcal | 286 |
| Белки | 22.3 g | 11.4 |
| Углеводы | 46.5 g | 23.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 31.6 g | 16.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 99 минут быстрой ходьбы или 51 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 28% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Теремок (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Десерт Гурьевский с Малиной-Земляникой и Орешками
560 ккал на порцию
Блин Двойной с Ветчиной и Сыром
560 ккал на порцию
Десерт Гурьевский с Клубничным Вареньем и Орешками
564 ккал на порцию
Блин с Грибами в Сливках и Сыром
556 ккал на порцию
Блин Пушкинский
554 ккал на порцию
Десерт Гурьевский с Вишнёвым Вареньем и Орешками
554 ккал на порцию
Все позиции Теремок (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.