TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › omlet-s-zelenyu
Омлет с Зеленью
Омлет с Зеленью no Теремок (RU) satur 239 kcal norādītajā porcijā, ar 13.5 g olbaltumvielu un 20.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 239 kcal | 208 |
| Olbaltumviela | 13.5 g | 11.7 |
| Ogļhidrāti | 1.3 g | 1.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 20.0 g | 17.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 42 minūtes strauja soļa vai 22 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Теремок (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Борщ Теремковский
240 kcal uz porciju
Котлета Домашняя
235 kcal uz porciju
Куриные Котлеты
246 kcal uz porciju
Блин Тропический
246 kcal uz porciju
Булочка «Оригинальная»
230 kcal uz porciju
Рис
248 kcal uz porciju
Visi Теремок (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.