TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › omlet-s-zelenyu
Омлет с Зеленью
Омлет с Зеленью (Теремок (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 239 kcal, 13.5 g proteiinia ja 20.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 239 kcal | 208 |
| Proteiini | 13.5 g | 11.7 |
| Hiilihydraatit | 1.3 g | 1.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 20.0 g | 17.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 42 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Теремок (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Борщ Теремковский
240 kcal annosta kohti
Kotitekoinen pihvi
235 kcal annosta kohti
Блин Тропический
246 kcal annosta kohti
Куриные Котлеты
246 kcal annosta kohti
Булочка «Оригинальная»
230 kcal annosta kohti
Riisi
248 kcal annosta kohti
Kaikki Теремок (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.