TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › omlet-s-zelenyu
Омлет с Зеленью
Омлет с Зеленью iš Теремок (RU) turi 239 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.5 g baltymų ir 20.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 239 kcal | 208 |
| Baltymas | 13.5 g | 11.7 |
| Angliavandeniai | 1.3 g | 1.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 20.0 g | 17.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 42 minučių greito ėjimo arba 22 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Теремок (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Борщ Теремковский
240 kcal porcijoje
Котлета Домашняя
235 kcal porcijoje
Блин Тропический
246 kcal porcijoje
Куриные Котлеты
246 kcal porcijoje
Булочка «Оригинальная»
230 kcal porcijoje
Рис
248 kcal porcijoje
Visi Теремок (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.