TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-domashnyaya
Котлета Домашняя
Котлета Домашняя iš Теремок (RU) turi 235 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.6 g baltymų ir 17.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 235 kcal | 313 |
| Baltymas | 12.6 g | 16.8 |
| Angliavandeniai | 5.9 g | 7.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 17.9 g | 23.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 42 minučių greito ėjimo arba 22 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Теремок (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Омлет с Зеленью
239 kcal porcijoje
Булочка «Оригинальная»
230 kcal porcijoje
Борщ Теремковский
240 kcal porcijoje
Блин с Креветками
229 kcal porcijoje
Эскимо на Палочке
229 kcal porcijoje
Салат Винегрет с Сёмгой
227 kcal porcijoje
Visi Теремок (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.