TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › rublenoe-myaso
Рубленое Мясо
Рубленое Мясо (Теремок (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 252 kcal, 21.7 g proteiinia ja 16.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 252 kcal | 280 |
| Proteiini | 21.7 g | 24.1 |
| Hiilihydraatit | 4.7 g | 5.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 16.3 g | 18.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 45 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Теремок (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Картофель по-Фермерски Большой
251 kcal annosta kohti
Креветочные Котлеты
255 kcal annosta kohti
Пирожное Анютины Глазки
255 kcal annosta kohti
Riisi
248 kcal annosta kohti
Картофель Запечённый, Соленые Огурцы, Лук Фри и Зелень
258 kcal annosta kohti
Блин Тропический
246 kcal annosta kohti
Kaikki Теремок (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.