TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › salat-vinegret-s-semgoy
Салат Винегрет с Сёмгой
Салат Винегрет с Сёмгой в Теремок (RU) содержит 227 ккал на заявленную порцию, 10.5 г белка и 14.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 227 kcal | 125 |
| Белки | 10.5 g | 5.8 |
| Углеводы | 13.0 g | 7.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.8 g | 8.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 40 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Теремок (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Карамельный Крем
225 ккал на порцию
Эскимо на Палочке
229 ккал на порцию
Блин с Креветками
229 ккал на порцию
Булочка «Оригинальная»
230 ккал на порцию
Баскский Чизкейк
221 ккал на порцию
Картофельные Оладьи
221 ккал на порцию
Все позиции Теремок (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.