TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salat-vinegret-s-semgoy
Салат Винегрет с Сёмгой
Салат Винегрет с Сёмгой no Теремок (RU) satur 227 kcal norādītajā porcijā, ar 10.5 g olbaltumvielu un 14.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 227 kcal | 125 |
| Olbaltumviela | 10.5 g | 5.8 |
| Ogļhidrāti | 13.0 g | 7.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 14.8 g | 8.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 40 minūtes strauja soļa vai 21 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Теремок (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Блин с Креветками
229 kcal uz porciju
Карамельный Крем
225 kcal uz porciju
Эскимо на Палочке
229 kcal uz porciju
Булочка «Оригинальная»
230 kcal uz porciju
Баскский Чизкейк
221 kcal uz porciju
Картофельные Оладьи
221 kcal uz porciju
Visi Теремок (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.