TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salat-vitaminchik-s-oreshkami
Салат Витаминчик с Орешками
Салат Витаминчик с Орешками (Теремок (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 174 kcal, 2.9 g proteiinia ja 16.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 174 kcal | 133 |
| Proteiini | 2.9 g | 2.2 |
| Hiilihydraatit | 4.5 g | 3.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 16.0 g | 12.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 31 minuuttia reipasta kävelyä tai 16 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Теремок (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Суп Грибной с Чипами
176 kcal annosta kohti
Холодник с Курицей
170 kcal annosta kohti
Семга Слабой Соли
182 kcal annosta kohti
Картофель по-Фермерски Стандарт
166 kcal annosta kohti
Куриный Суп с Фрикадельками
164 kcal annosta kohti
Kanaverinen
164 kcal annosta kohti
Kaikki Теремок (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.