TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › seld-pod-shuboy
Heeringas kasuka all
Heeringas kasuka all (Теремок (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 378 kcal, 11.9 g valku ja 32.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 378 kcal | 210 |
| Valgud | 11.9 g | 6.6 |
| Süsivesikud | 10.1 g | 5.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 32.2 g | 17.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 67 minutit reipat kõndi või 35 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 19% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Теремок (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Блин Глазунья
378 kcal portsjoni kohta
Pannkook võiga
383 kcal portsjoni kohta
Сырный Крем-Суп
372 kcal portsjoni kohta
Блин с Вишней
368 kcal portsjoni kohta
Блинчик с Вишнёвым Вареньем
368 kcal portsjoni kohta
Суп Грибной с Чипами Двойная Порция
368 kcal portsjoni kohta
Kõik Теремок (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.