TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › seld-pod-shuboy
Сельдь под Шубой
Сельдь под Шубой iš Теремок (RU) turi 378 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.9 g baltymų ir 32.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 378 kcal | 210 |
| Baltymas | 11.9 g | 6.6 |
| Angliavandeniai | 10.1 g | 5.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 32.2 g | 17.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 67 minučių greito ėjimo arba 35 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Теремок (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Блин Глазунья
378 kcal porcijoje
Блин с Маслом
383 kcal porcijoje
Сырный Крем-Суп
372 kcal porcijoje
Блин с Вишней
368 kcal porcijoje
Блинчик с Вишнёвым Вареньем
368 kcal porcijoje
Суп Грибной с Чипами Двойная Порция
368 kcal porcijoje
Visi Теремок (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.