TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sous-syrnyy
Juustokastike
Juustokastike (Теремок (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 70 kcal, 1.8 g proteiinia ja 6.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 70 kcal | 350 |
| Proteiini | 1.8 g | 9.0 |
| Hiilihydraatit | 0.7 g | 3.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 6.7 g | 33.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 12 minuuttia reipasta kävelyä tai 6 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 4% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Теремок (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Конфета Корпусная Апельсиновая
68 kcal annosta kohti
Lihapullakeitto
67 kcal annosta kohti
Грибы
73 kcal annosta kohti
Keitto
67 kcal annosta kohti
Окрошка Домашняя на Квасе
67 kcal annosta kohti
Кофе Капучино Стандарт
74 kcal annosta kohti
Kaikki Теремок (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.