TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tomlenaya-kurinaya-grudka-s-grechkoy
Томленая Куриная Грудка с Гречкой
Томленая Куриная Грудка с Гречкой в Теремок (RU) содержит 304 ккал на заявленную порцию, 27.3 г белка и 8.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 304 kcal | 141 |
| Белки | 27.3 g | 12.7 |
| Углеводы | 28.6 g | 13.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.8 g | 4.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 54 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Теремок (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Блинчик с Клубникой
305 ккал на порцию
Тарталетка со Сливой
308 ккал на порцию
Сырники
300 ккал на порцию
Кольцо Творожное с Клюквой
298 ккал на порцию
Тарталетка с Клубникой
311 ккал на порцию
Кекс Апельсиновый
312 ккал на порцию
Все позиции Теремок (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.