TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tomlenaya-kurinaya-grudka-s-grechkoy
Томленая Куриная Грудка с Гречкой
Томленая Куриная Грудка с Гречкой (Теремок (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 304 kcal, 27.3 g valku ja 8.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 304 kcal | 141 |
| Valgud | 27.3 g | 12.7 |
| Süsivesikud | 28.6 g | 13.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 8.8 g | 4.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 54 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Теремок (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Блинчик с Клубникой
305 kcal portsjoni kohta
Тарталетка со Сливой
308 kcal portsjoni kohta
Sõrnikud
300 kcal portsjoni kohta
Кольцо Творожное с Клюквой
298 kcal portsjoni kohta
Maasikatartlett
311 kcal portsjoni kohta
Apelsinikeeks
312 kcal portsjoni kohta
Kõik Теремок (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.