TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tryufel-shokoladnyy
Трюфель Шоколадный
Трюфель Шоколадный (Теремок (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 482 kcal, 8.4 g proteiinia ja 40.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 482 kcal | 482 |
| Proteiini | 8.4 g | 8.4 |
| Hiilihydraatit | 22.2 g | 22.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 40.0 g | 40.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 85 minuuttia reipasta kävelyä tai 44 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Теремок (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Блин с Шоколадным Кремом
483 kcal annosta kohti
Борщ Теремковский Двойная Порция
481 kcal annosta kohti
Десерт Гурьевский с Чипами и Орешками
476 kcal annosta kohti
Эклер Кофейный
490 kcal annosta kohti
Блин с Красной Икрой
493 kcal annosta kohti
Чизкейк Домашний
497 kcal annosta kohti
Kaikki Теремок (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.