TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › yagodnyy-raf
Ягодный Раф
Ягодный Раф в Территория кофе (RU) содержит 290 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 16.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 290 kcal | — |
| Белки | 6.0 g | — |
| Углеводы | 22.4 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.7 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 51 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Территория кофе (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Какао
291 ккал на порцию
Карамель Макиато
297 ккал на порцию
Сырный Латте
278 ккал на порцию
Круассан с Тунцом
304 ккал на порцию
Кофе Тофифи
305 ккал на порцию
Сырники с Рикоттой
268 ккал на порцию
Все позиции Территория кофе (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.