TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › breaded-cod-fishcakes
Breaded Cod Fishcakes
Breaded Cod Fishcakes iš Tesco Café (GB) turi 168 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.1 g baltymų ir 6.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 168 kcal | 198 |
| Baltymas | 9.1 g | 10.7 |
| Angliavandeniai | 16.7 g | 19.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 6.9 g | 8.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 30 minučių greito ėjimo arba 15 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Tesco Café (GB) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Free from Red Pesto
168 kcal porcijoje
Whole-Wheat Fusilli
168 kcal porcijoje
Wholemeal Deli Rolls
168 kcal porcijoje
Superfood Salad
169 kcal porcijoje
Pilau Rice
169 kcal porcijoje
Pork Joint with Stuffing Balls
169 kcal porcijoje
Visi Tesco Café (GB) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.