TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › buckwheat-cooked
Buckwheat Cooked
Buckwheat Cooked no Tesco Café (GB) tem 334 kcal por porção declarada, com 13.3 g de proteína e 3.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 334 kcal | 334 |
| Proteínas | 13.3 g | 13.3 |
| Carboidratos | 57.6 g | 57.6 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 3.0 g | 3.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 59 minutos de caminhada rápida ou 31 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 17% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret UK, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de Tesco Café (GB) conforme FatSecret UK · checked 2026-10-23
Itens semelhantes neste cardápio
Puff Pastry Salmon & Dill Parcels
333 kcal por porção
Mayo-Maize
335 kcal por porção
Smoky Paprika Chicken & Jerk Rice
335 kcal por porção
Fruit Pastilles
336 kcal por porção
Mozzarella & Cheese Mix
336 kcal por porção
Raisins
330 kcal por porção
Todos os itens de Tesco Café (GB) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.