TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › cheese-twist
Cheese Twist
Cheese Twist (Tesco Café (GB)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 363 kcal, 10.0 g proteiinia ja 21.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 363 kcal | 454 |
| Proteiini | 10.0 g | 12.5 |
| Hiilihydraatit | 30.7 g | 38.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 21.9 g | 27.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 64 minuuttia reipasta kävelyä tai 33 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Tesco Café (GB): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-26
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Salami Slices
363 kcal annosta kohti
BBQ Chicken Pizza
362 kcal annosta kohti
Free from Mac & Cheese
365 kcal annosta kohti
Thai Inspired Chicken Curry Wrap
365 kcal annosta kohti
Spicy Meatball Pasta Pot
360 kcal annosta kohti
British Lamb Chops
366 kcal annosta kohti
Kaikki Tesco Café (GB) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.