TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › kesadilya-s-kuritsey
Hähnchen-Quesadilla
Hähnchen-Quesadilla bei TGI Fridays (RU) hat 832 kcal je angegebener Portion, mit 40.0 g Eiweiß und 46.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 832 kcal | 268 |
| Eiweiß | 40.0 g | 12.9 |
| Kohlenhydrate | 66.0 g | 21.3 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 46.0 g | 14.8 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 147 Minuten zügigem Gehen oder 76 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 42% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von TGI Fridays (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Моцарелла Бургер
810 kcal je Portion
Жареный Сыр
800 kcal je Portion
Пеперкорн Стейк
873 kcal je Portion
Beef Stroganoff
766 kcal je Portion
Ром-Кола Бургер
765 kcal je Portion
Текс-Мекс Бургер
760 kcal je Portion
Alle TGI Fridays (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.