TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › peperkorn-steyk
Пеперкорн Стейк
Пеперкорн Стейк (TGI Fridays (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 873 kcal, 39.0 g valku ja 61.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 873 kcal | — |
| Valgud | 39.0 g | — |
| Süsivesikud | 41.6 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 61.2 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 155 minutit reipat kõndi või 80 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 44% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: TGI Fridays (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Барбекю Бургер
913 kcal portsjoni kohta
Kanakesadija
832 kcal portsjoni kohta
FRIDAYS Теннесси Бургер
917 kcal portsjoni kohta
Куриная Стружка Fridays Теннесси
931 kcal portsjoni kohta
Моцарелла Бургер
810 kcal portsjoni kohta
Куриные Пальчики
943 kcal portsjoni kohta
Kõik TGI Fridays (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.