TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › peperkorn-steyk
Пеперкорн Стейк
Пеперкорн Стейк iš TGI Fridays (RU) turi 873 kcal nurodytoje porcijoje, su 39.0 g baltymų ir 61.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 873 kcal | — |
| Baltymas | 39.0 g | — |
| Angliavandeniai | 41.6 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 61.2 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 155 minučių greito ėjimo arba 80 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 44% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: TGI Fridays (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Барбекю Бургер
913 kcal porcijoje
Кесадилья с Курицей
832 kcal porcijoje
FRIDAYS Теннесси Бургер
917 kcal porcijoje
Куриная Стружка Fridays Теннесси
931 kcal porcijoje
Моцарелла Бургер
810 kcal porcijoje
Куриные Пальчики
943 kcal porcijoje
Visi TGI Fridays (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.