TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › peperkorn-steyk
Пеперкорн Стейк
Пеперкорн Стейк в TGI Fridays (RU) содержит 873 ккал на заявленную порцию, 39.0 г белка и 61.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 873 kcal | — |
| Белки | 39.0 g | — |
| Углеводы | 41.6 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 61.2 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 155 минут быстрой ходьбы или 80 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 44% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность TGI Fridays (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Барбекю Бургер
913 ккал на порцию
Кесадилья с Курицей
832 ккал на порцию
FRIDAYS Теннесси Бургер
917 ккал на порцию
Куриная Стружка Fridays Теннесси
931 ккал на порцию
Моцарелла Бургер
810 ккал на порцию
Куриные Пальчики
943 ккал на порцию
Все позиции TGI Fridays (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.