TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tgifridays-ru
TGI Fridays (RU) maistinė vertė
Kalorijos, baltymai, angliavandeniai ir riebalai 55 TGI Fridays (RU) meniu patiekalams, kaip nurodo FatSecret RU (paties tinklo puslapiai neleidžia automatinių skaitytuvų).
| Pozicija | Porcija | kcal | Baltymai g | Angliavandeniai g | Riebalai g | Druska g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Стейк Салат | 320 g | 1 708 | 160.0 | 85.0 | 81.0 | — |
| Филадельфия Стейк Бургер | 500 g | 1 544 | 67.0 | 111.0 | 93.0 | — |
| Криспи Чикен Паста | 280 g | 1 355 | 55.0 | 35.0 | 57.0 | — |
| Итальянский Бургер | 291 g | 1 154 | 43.0 | 36.0 | 92.0 | — |
| Бургер Джек Дениелс | 407 g | 1 080 | 54.0 | 90.0 | 56.0 | — |
| Курица Джек Дениелс | 480 g | 1 080 | 54.0 | 90.0 | 56.0 | — |
| Чизбургер с Беконом | 377 g | 1 075 | 56.0 | 74.0 | 62.0 | — |
| Чизбургер | 230 g | 1 000 | 43.0 | 59.0 | 66.0 | — |
| Джамбалая с Креветками и Курицей | 440 g | 988 | 63.0 | 74.0 | 49.0 | — |
| Куриные Пальчики | 280 g | 943 | 48.0 | 58.0 | 58.0 | — |
| Куриная Стружка Fridays Теннесси | 250 g | 931 | 33.0 | 117.0 | 36.0 | — |
| FRIDAYS Теннесси Бургер | 270 g | 917 | 31.0 | 85.0 | 50.0 | — |
| Барбекю Бургер | 300 g | 913 | 30.0 | 70.0 | 57.0 | — |
| Пеперкорн Стейк | — | 873 | 39.0 | 41.6 | 61.2 | — |
| Кесадилья с Курицей | 310 g | 832 | 40.0 | 66.0 | 46.0 | — |
| Моцарелла Бургер | 315 g | 810 | 46.0 | 84.0 | 32.0 | — |
| Жареный Сыр | 280 g | 800 | 46.0 | 0.0 | 49.0 | — |
| Бефстроганов | 280 g | 766 | 21.0 | 50.0 | 54.0 | — |
| Ром-Кола Бургер | 250 g | 765 | 29.0 | 64.0 | 43.0 | — |
| Текс-Мекс Бургер | 280 g | 760 | 30.0 | 60.0 | 44.0 | — |
| Куриный Сэндвич Джек Дениелс | — | 756 | 42.0 | 56.0 | 32.0 | — |
| Бургер Блю Чиз с Беконом | 270 g | 720 | 29.4 | 24.6 | 56.1 | — |
| Крылышки FRIDAYS Теннесси | 310 g | 719 | 38.0 | 44.0 | 43.0 | — |
| Кейджин Паста с Креветками и Курицей | 280 g | 714 | 39.0 | 56.0 | 37.0 | — |
| Курица Сизлинг с Сыром | — | 677 | 66.0 | 24.0 | 35.0 | — |
| Рёбрышки в Глазури Джек Дениелс | 550 g | 676 | 58.0 | 92.0 | 8.0 | — |
| Салат Куриный Барбекю | 305 g | 644 | 36.0 | 21.0 | 46.0 | — |
| Sundae | 200 g | 640 | 7.0 | 92.0 | 27.0 | — |
| Запредельный Бургер | — | 605 | 36.0 | 53.0 | 27.0 | — |
| Альфредо с Курицей Кейджин | 307 g | 595 | 31.0 | 33.0 | 37.0 | — |
| Салат Цезарь с Куриной Грудкой | 240 g | 570 | 35.0 | 24.0 | 36.0 | — |
| Мак-Н-Чиз | 30 g | 497 | 22.0 | 42.0 | 27.0 | — |
| Торт Ред Вельвет | 110 g | 490 | 2.0 | 63.0 | 25.0 | — |
| Динамит Шримп | 240 g | 474 | 39.0 | 32.0 | 21.0 | — |
| Креветки | 230 g | 470 | 31.0 | 29.0 | 26.0 | — |
| САЛАТ САЛЬМОН в СОУСЕ ЧИЛИ | — | 420 | 24.0 | 17.0 | 28.0 | — |
| Томатный Суп с Базиликом | 300 g | 396 | 13.0 | 20.0 | 29.0 | — |
| Сан Франциско | 500 g | 389 | 2.0 | 90.0 | 2.0 | — |
| Вишнево-Лаймовый Краш | 500 g | 353 | 3.0 | 63.0 | 9.0 | — |
| Филе Красной Рыбы со Шпинатом и Брокколи | 260 g | 349 | 27.1 | 8.4 | 23.0 | — |
| Вег Маринара Бургер | 290 g | 343 | 21.6 | 34.7 | 13.2 | — |
| Салат с Баклажанами | 280 g | 333 | 3.2 | 45.6 | 15.3 | — |
| Картофельные Дольки | 100 g | 303 | 4.0 | 33.0 | 17.0 | — |
| Картофель Фри | 100 g | 302 | 4.0 | 33.0 | 17.0 | — |
| Белая Рыба на Гриле | 325 g | 280 | 4.0 | 32.0 | 15.0 | — |
| Салат Прованс | 180 g | 269 | 5.0 | 23.0 | 17.0 | — |
| Чикен Авокадо Салат | 245 g | 252 | 15.5 | 10.2 | 16.5 | — |
| Французский Луковый Суп | — | 222 | 11.5 | 17.3 | 11.9 | — |
| Салат Коле-Слоу | 100 g | 172 | 2.0 | 10.0 | 13.0 | — |
| Тендерлойн Бистро Салат | — | 168 | 8.0 | 11.1 | 10.2 | — |
| Шанхайский Салат С Курицей | 100 g | 160 | 13.0 | 22.0 | 2.0 | — |
| Куриный Суп | 300 g | 132 | 7.0 | 6.0 | 9.0 | — |
| Тостадос с Овощами Гриль | 100 g | 118 | 6.8 | 11.2 | 5.0 | — |
| Суп Чикен Гамбо | 180 g | 69 | 5.2 | 5.1 | 3.1 | — |
| Соус Джек Дениелс | 30 g | 48 | 0.0 | 12.0 | 0.0 | — |
Šio meniu skaitymas
Skirtumas tarp lengviausio ir sunkiausio šio meniu patiekalo yra 1 660 kcal. Būtent šis atotrūkis paprastai ir yra visas sprendimas: skirtumas tarp dviejų pasirinkimų prie to paties prekystalio dažnai didesnis nei visas papildomas valgis kitu dienos metu.
Druską verta apžiūrėti antrą kartą. Suaugusiojo orientacinis paros kiekis yra 6 g druskos, todėl produktas, kuriame yra 3 g, sunaudoja pusę jo dar prieš viską, ką suvalgote be jo.
Source: TGI Fridays (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its TGI Fridays brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=TGI%20Fridays, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Pridėkite tai prie šios dienos dviem paspaudimais
Užfiksuokite tinklo restorano valgį programėlėje ir jis pateks į tą pačią dienos sumą kaip ir viskas, ką gaminate namuose.