TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › mak-n-chiz
Мак-Н-Чиз
Мак-Н-Чиз iš TGI Fridays (RU) turi 497 kcal nurodytoje porcijoje, su 22.0 g baltymų ir 27.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 497 kcal | 1 657 |
| Baltymas | 22.0 g | 73.3 |
| Angliavandeniai | 42.0 g | 140.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 27.0 g | 90.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 88 minučių greito ėjimo arba 46 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: TGI Fridays (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Торт Ред Вельвет
490 kcal porcijoje
Динамит Шримп
474 kcal porcijoje
Креветки
470 kcal porcijoje
Салат Цезарь с Куриной Грудкой
570 kcal porcijoje
САЛАТ САЛЬМОН в СОУСЕ ЧИЛИ
420 kcal porcijoje
Альфредо с Курицей Кейджин
595 kcal porcijoje
Visi TGI Fridays (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.