TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › tgifridays-ru
Nutrición de TGI Fridays (RU)
Calorías, proteínas, hidratos y grasa de 55 platos de TGI Fridays (RU), según FatSecret RU (las páginas de la cadena impiden lectores automáticos).
| Plato | Ración | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasa g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ensalada de Filete | 320 g | 1 708 | 160.0 | 85.0 | 81.0 | — |
| Филадельфия Стейк Бургер | 500 g | 1 544 | 67.0 | 111.0 | 93.0 | — |
| Криспи Чикен Паста | 280 g | 1 355 | 55.0 | 35.0 | 57.0 | — |
| Hamburguesa Italiana | 291 g | 1 154 | 43.0 | 36.0 | 92.0 | — |
| Бургер Джек Дениелс | 407 g | 1 080 | 54.0 | 90.0 | 56.0 | — |
| Курица Джек Дениелс | 480 g | 1 080 | 54.0 | 90.0 | 56.0 | — |
| Чизбургер с Беконом | 377 g | 1 075 | 56.0 | 74.0 | 62.0 | — |
| Hamburguesa con Queso | 230 g | 1 000 | 43.0 | 59.0 | 66.0 | — |
| Джамбалая с Креветками и Курицей | 440 g | 988 | 63.0 | 74.0 | 49.0 | — |
| Куриные Пальчики | 280 g | 943 | 48.0 | 58.0 | 58.0 | — |
| Куриная Стружка Fridays Теннесси | 250 g | 931 | 33.0 | 117.0 | 36.0 | — |
| FRIDAYS Теннесси Бургер | 270 g | 917 | 31.0 | 85.0 | 50.0 | — |
| Барбекю Бургер | 300 g | 913 | 30.0 | 70.0 | 57.0 | — |
| Пеперкорн Стейк | — | 873 | 39.0 | 41.6 | 61.2 | — |
| Quesadilla con Pollo | 310 g | 832 | 40.0 | 66.0 | 46.0 | — |
| Моцарелла Бургер | 315 g | 810 | 46.0 | 84.0 | 32.0 | — |
| Жареный Сыр | 280 g | 800 | 46.0 | 0.0 | 49.0 | — |
| Stroganoff de Ternera | 280 g | 766 | 21.0 | 50.0 | 54.0 | — |
| Ром-Кола Бургер | 250 g | 765 | 29.0 | 64.0 | 43.0 | — |
| Текс-Мекс Бургер | 280 g | 760 | 30.0 | 60.0 | 44.0 | — |
| Куриный Сэндвич Джек Дениелс | — | 756 | 42.0 | 56.0 | 32.0 | — |
| Бургер Блю Чиз с Беконом | 270 g | 720 | 29.4 | 24.6 | 56.1 | — |
| Крылышки FRIDAYS Теннесси | 310 g | 719 | 38.0 | 44.0 | 43.0 | — |
| Кейджин Паста с Креветками и Курицей | 280 g | 714 | 39.0 | 56.0 | 37.0 | — |
| Курица Сизлинг с Сыром | — | 677 | 66.0 | 24.0 | 35.0 | — |
| Рёбрышки в Глазури Джек Дениелс | 550 g | 676 | 58.0 | 92.0 | 8.0 | — |
| Салат Куриный Барбекю | 305 g | 644 | 36.0 | 21.0 | 46.0 | — |
| Sundae | 200 g | 640 | 7.0 | 92.0 | 27.0 | — |
| Запредельный Бургер | — | 605 | 36.0 | 53.0 | 27.0 | — |
| Альфредо с Курицей Кейджин | 307 g | 595 | 31.0 | 33.0 | 37.0 | — |
| Ensalada César con pechuga de pollo | 240 g | 570 | 35.0 | 24.0 | 36.0 | — |
| Мак-Н-Чиз | 30 g | 497 | 22.0 | 42.0 | 27.0 | — |
| Торт Ред Вельвет | 110 g | 490 | 2.0 | 63.0 | 25.0 | — |
| Динамит Шримп | 240 g | 474 | 39.0 | 32.0 | 21.0 | — |
| Gambas | 230 g | 470 | 31.0 | 29.0 | 26.0 | — |
| САЛАТ САЛЬМОН в СОУСЕ ЧИЛИ | — | 420 | 24.0 | 17.0 | 28.0 | — |
| Томатный Суп с Базиликом | 300 g | 396 | 13.0 | 20.0 | 29.0 | — |
| Сан Франциско | 500 g | 389 | 2.0 | 90.0 | 2.0 | — |
| Вишнево-Лаймовый Краш | 500 g | 353 | 3.0 | 63.0 | 9.0 | — |
| Филе Красной Рыбы со Шпинатом и Брокколи | 260 g | 349 | 27.1 | 8.4 | 23.0 | — |
| Вег Маринара Бургер | 290 g | 343 | 21.6 | 34.7 | 13.2 | — |
| Ensalada con berenjenas | 280 g | 333 | 3.2 | 45.6 | 15.3 | — |
| Gajos de Patata | 100 g | 303 | 4.0 | 33.0 | 17.0 | — |
| Patatas Fritas | 100 g | 302 | 4.0 | 33.0 | 17.0 | — |
| Белая Рыба на Гриле | 325 g | 280 | 4.0 | 32.0 | 15.0 | — |
| Салат Прованс | 180 g | 269 | 5.0 | 23.0 | 17.0 | — |
| Чикен Авокадо Салат | 245 g | 252 | 15.5 | 10.2 | 16.5 | — |
| Sopa de cebolla francesa | — | 222 | 11.5 | 17.3 | 11.9 | — |
| Салат Коле-Слоу | 100 g | 172 | 2.0 | 10.0 | 13.0 | — |
| Тендерлойн Бистро Салат | — | 168 | 8.0 | 11.1 | 10.2 | — |
| Шанхайский Салат С Курицей | 100 g | 160 | 13.0 | 22.0 | 2.0 | — |
| Куриный Суп | 300 g | 132 | 7.0 | 6.0 | 9.0 | — |
| Тостадос с Овощами Гриль | 100 g | 118 | 6.8 | 11.2 | 5.0 | — |
| Суп Чикен Гамбо | 180 g | 69 | 5.2 | 5.1 | 3.1 | — |
| Соус Джек Дениелс | 30 g | 48 | 0.0 | 12.0 | 0.0 | — |
Cómo leer este menú
La diferencia entre el plato más ligero y el más pesado de este menú es 1 660 kcal. Esa brecha suele ser toda la decisión: la diferencia entre dos opciones en el mismo mostrador es a menudo mayor que una comida extra en otro momento del día.
La sal merece una segunda mirada. La ingesta de referencia de un adulto es 6 g de sal al día, así que un plato con 3 g ha usado la mitad antes de cualquier otra cosa que coma.
Source: nutrición de TGI Fridays (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-13
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Русский; las cifras son los valores Русский publicados.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its TGI Fridays brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=TGI%20Fridays, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Añádalo a hoy en dos toques
Registre una comida de cadena desde la app y entra en el mismo total diario que todo lo que cocina en casa.