TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tgifridays-ru
TGI Fridays (RU) ravintoarvot
Kalorit, proteiini, hiilihydraatit ja rasva 55 TGI Fridays (RU) annokselle lähteestä FatSecret RU (ketjun omat sivut estävät automaattisen luvun).
| Tuote | Annos | kcal | Proteiini g | Hiilihydr. g | Rasva g | Suola g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pihvisalaatti | 320 g | 1 708 | 160.0 | 85.0 | 81.0 | — |
| Филадельфия Стейк Бургер | 500 g | 1 544 | 67.0 | 111.0 | 93.0 | — |
| Криспи Чикен Паста | 280 g | 1 355 | 55.0 | 35.0 | 57.0 | — |
| Italialainen hampurilainen | 291 g | 1 154 | 43.0 | 36.0 | 92.0 | — |
| Бургер Джек Дениелс | 407 g | 1 080 | 54.0 | 90.0 | 56.0 | — |
| Курица Джек Дениелс | 480 g | 1 080 | 54.0 | 90.0 | 56.0 | — |
| Чизбургер с Беконом | 377 g | 1 075 | 56.0 | 74.0 | 62.0 | — |
| Juustohampurilainen | 230 g | 1 000 | 43.0 | 59.0 | 66.0 | — |
| Джамбалая с Креветками и Курицей | 440 g | 988 | 63.0 | 74.0 | 49.0 | — |
| Куриные Пальчики | 280 g | 943 | 48.0 | 58.0 | 58.0 | — |
| Куриная Стружка Fridays Теннесси | 250 g | 931 | 33.0 | 117.0 | 36.0 | — |
| FRIDAYS Теннесси Бургер | 270 g | 917 | 31.0 | 85.0 | 50.0 | — |
| Барбекю Бургер | 300 g | 913 | 30.0 | 70.0 | 57.0 | — |
| Пеперкорн Стейк | — | 873 | 39.0 | 41.6 | 61.2 | — |
| Kanakesadilla | 310 g | 832 | 40.0 | 66.0 | 46.0 | — |
| Моцарелла Бургер | 315 g | 810 | 46.0 | 84.0 | 32.0 | — |
| Жареный Сыр | 280 g | 800 | 46.0 | 0.0 | 49.0 | — |
| Bœuf Stroganoff | 280 g | 766 | 21.0 | 50.0 | 54.0 | — |
| Ром-Кола Бургер | 250 g | 765 | 29.0 | 64.0 | 43.0 | — |
| Текс-Мекс Бургер | 280 g | 760 | 30.0 | 60.0 | 44.0 | — |
| Куриный Сэндвич Джек Дениелс | — | 756 | 42.0 | 56.0 | 32.0 | — |
| Бургер Блю Чиз с Беконом | 270 g | 720 | 29.4 | 24.6 | 56.1 | — |
| Крылышки FRIDAYS Теннесси | 310 g | 719 | 38.0 | 44.0 | 43.0 | — |
| Кейджин Паста с Креветками и Курицей | 280 g | 714 | 39.0 | 56.0 | 37.0 | — |
| Курица Сизлинг с Сыром | — | 677 | 66.0 | 24.0 | 35.0 | — |
| Рёбрышки в Глазури Джек Дениелс | 550 g | 676 | 58.0 | 92.0 | 8.0 | — |
| Салат Куриный Барбекю | 305 g | 644 | 36.0 | 21.0 | 46.0 | — |
| Sundae | 200 g | 640 | 7.0 | 92.0 | 27.0 | — |
| Запредельный Бургер | — | 605 | 36.0 | 53.0 | 27.0 | — |
| Альфредо с Курицей Кейджин | 307 g | 595 | 31.0 | 33.0 | 37.0 | — |
| Caesar-salaatti kananrinnalla | 240 g | 570 | 35.0 | 24.0 | 36.0 | — |
| Мак-Н-Чиз | 30 g | 497 | 22.0 | 42.0 | 27.0 | — |
| Торт Ред Вельвет | 110 g | 490 | 2.0 | 63.0 | 25.0 | — |
| Динамит Шримп | 240 g | 474 | 39.0 | 32.0 | 21.0 | — |
| Katkaravut | 230 g | 470 | 31.0 | 29.0 | 26.0 | — |
| САЛАТ САЛЬМОН в СОУСЕ ЧИЛИ | — | 420 | 24.0 | 17.0 | 28.0 | — |
| Томатный Суп с Базиликом | 300 g | 396 | 13.0 | 20.0 | 29.0 | — |
| Сан Франциско | 500 g | 389 | 2.0 | 90.0 | 2.0 | — |
| Вишнево-Лаймовый Краш | 500 g | 353 | 3.0 | 63.0 | 9.0 | — |
| Филе Красной Рыбы со Шпинатом и Брокколи | 260 g | 349 | 27.1 | 8.4 | 23.0 | — |
| Вег Маринара Бургер | 290 g | 343 | 21.6 | 34.7 | 13.2 | — |
| Munakoisosalaatti | 280 g | 333 | 3.2 | 45.6 | 15.3 | — |
| Perunalohkot | 100 g | 303 | 4.0 | 33.0 | 17.0 | — |
| Ranskalaiset perunat | 100 g | 302 | 4.0 | 33.0 | 17.0 | — |
| Белая Рыба на Гриле | 325 g | 280 | 4.0 | 32.0 | 15.0 | — |
| Салат Прованс | 180 g | 269 | 5.0 | 23.0 | 17.0 | — |
| Чикен Авокадо Салат | 245 g | 252 | 15.5 | 10.2 | 16.5 | — |
| Ranskalainen sipulikeitto | — | 222 | 11.5 | 17.3 | 11.9 | — |
| Салат Коле-Слоу | 100 g | 172 | 2.0 | 10.0 | 13.0 | — |
| Тендерлойн Бистро Салат | — | 168 | 8.0 | 11.1 | 10.2 | — |
| Шанхайский Салат С Курицей | 100 g | 160 | 13.0 | 22.0 | 2.0 | — |
| Куриный Суп | 300 g | 132 | 7.0 | 6.0 | 9.0 | — |
| Тостадос с Овощами Гриль | 100 g | 118 | 6.8 | 11.2 | 5.0 | — |
| Суп Чикен Гамбо | 180 g | 69 | 5.2 | 5.1 | 3.1 | — |
| Соус Джек Дениелс | 30 g | 48 | 0.0 | 12.0 | 0.0 | — |
Tämän valikon lukeminen
Tämän valikon keveimmän ja raskaimman annoksen ero on 1 660 kcal. Juuri se ero on yleensä koko päätös: kahden valinnan ero samalla tiskillä on usein suurempi kuin kokonainen ylimääräinen ateria muualla päivän aikana.
Suola kannattaa katsoa toiseen kertaan. Aikuisen vertailusaanti on 6 g suolaa päivässä, joten 3 g sisältävä annos on käyttänyt siitä puolet ennen kuin syöt mitään muuta.
Source: TGI Fridays (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-13
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its TGI Fridays brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=TGI%20Fridays, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Lisää se tähän päivään kahdella napautuksella
Kirjaa ketjuateria sovelluksesta ja se päätyy samaan päivän summaan kuin kaikki kotona valmistamasi.