TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › krevetki
Katkaravut
Katkaravut (TGI Fridays (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 470 kcal, 31.0 g proteiinia ja 26.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 470 kcal | 204 |
| Proteiini | 31.0 g | 13.5 |
| Hiilihydraatit | 29.0 g | 12.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 26.0 g | 11.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 83 minuuttia reipasta kävelyä tai 43 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: TGI Fridays (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Динамит Шримп
474 kcal annosta kohti
Торт Ред Вельвет
490 kcal annosta kohti
Мак-Н-Чиз
497 kcal annosta kohti
САЛАТ САЛЬМОН в СОУСЕ ЧИЛИ
420 kcal annosta kohti
Томатный Суп с Базиликом
396 kcal annosta kohti
Сан Франциско
389 kcal annosta kohti
Kaikki TGI Fridays (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.