TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › krevetki
Креветки
Креветки в TGI Fridays (RU) содержит 470 ккал на заявленную порцию, 31.0 г белка и 26.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 470 kcal | 204 |
| Белки | 31.0 g | 13.5 |
| Углеводы | 29.0 g | 12.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 26.0 g | 11.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 83 минут быстрой ходьбы или 43 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность TGI Fridays (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Динамит Шримп
474 ккал на порцию
Торт Ред Вельвет
490 ккал на порцию
Мак-Н-Чиз
497 ккал на порцию
САЛАТ САЛЬМОН в СОУСЕ ЧИЛИ
420 ккал на порцию
Томатный Суп с Базиликом
396 ккал на порцию
Сан Франциско
389 ккал на порцию
Все позиции TGI Fridays (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.