TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sup-chiken-gambo
Суп Чикен Гамбо
Суп Чикен Гамбо (TGI Fridays (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 69 kcal, 5.2 g proteiinia ja 3.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 69 kcal | 38 |
| Proteiini | 5.2 g | 2.9 |
| Hiilihydraatit | 5.1 g | 2.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 3.1 g | 1.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 12 minuuttia reipasta kävelyä tai 6 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 3% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: TGI Fridays (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Соус Джек Дениелс
48 kcal annosta kohti
Тостадос с Овощами Гриль
118 kcal annosta kohti
Куриный Суп
132 kcal annosta kohti
Шанхайский Салат С Курицей
160 kcal annosta kohti
Тендерлойн Бистро Салат
168 kcal annosta kohti
Салат Коле-Слоу
172 kcal annosta kohti
Kaikki TGI Fridays (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.