TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sup-chiken-gambo
Суп Чикен Гамбо
Суп Чикен Гамбо (TGI Fridays (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 69 kcal, 5.2 g valku ja 3.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 69 kcal | 38 |
| Valgud | 5.2 g | 2.9 |
| Süsivesikud | 5.1 g | 2.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 3.1 g | 1.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 12 minutit reipat kõndi või 6 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 3% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: TGI Fridays (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Соус Джек Дениелс
48 kcal portsjoni kohta
Тостадос с Овощами Гриль
118 kcal portsjoni kohta
Куриный Суп
132 kcal portsjoni kohta
Шанхайский Салат С Курицей
160 kcal portsjoni kohta
Тендерлойн Бистро Салат
168 kcal portsjoni kohta
Салат Коле-Слоу
172 kcal portsjoni kohta
Kõik TGI Fridays (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.