TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tostados-s-ovoshchami-gril
Тостадос с Овощами Гриль
Тостадос с Овощами Гриль (TGI Fridays (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 118 kcal, 6.8 g valku ja 5.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 118 kcal | 118 |
| Valgud | 6.8 g | 6.8 |
| Süsivesikud | 11.2 g | 11.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 5.0 g | 5.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 21 minutit reipat kõndi või 11 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: TGI Fridays (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Куриный Суп
132 kcal portsjoni kohta
Шанхайский Салат С Курицей
160 kcal portsjoni kohta
Суп Чикен Гамбо
69 kcal portsjoni kohta
Тендерлойн Бистро Салат
168 kcal portsjoni kohta
Салат Коле-Слоу
172 kcal portsjoni kohta
Соус Джек Дениелс
48 kcal portsjoni kohta
Kõik TGI Fridays (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.