TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › dzhambalaya-s-krevetkami-i-kuritsey
Джамбалая с Креветками и Курицей
Джамбалая с Креветками и Курицей (TGI Fridays (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 988 kcal, 63.0 g proteiinia ja 49.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 988 kcal | 225 |
| Proteiini | 63.0 g | 14.3 |
| Hiilihydraatit | 74.0 g | 16.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 49.0 g | 11.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 175 minuuttia reipasta kävelyä tai 91 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 49% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: TGI Fridays (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Juustohampurilainen
1 000 kcal annosta kohti
Куриные Пальчики
943 kcal annosta kohti
Куриная Стружка Fridays Теннесси
931 kcal annosta kohti
FRIDAYS Теннесси Бургер
917 kcal annosta kohti
Барбекю Бургер
913 kcal annosta kohti
Чизбургер с Беконом
1 075 kcal annosta kohti
Kaikki TGI Fridays (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.