TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › dzhambalaya-s-krevetkami-i-kuritsey
Джамбалая с Креветками и Курицей
Джамбалая с Креветками и Курицей iš TGI Fridays (RU) turi 988 kcal nurodytoje porcijoje, su 63.0 g baltymų ir 49.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 988 kcal | 225 |
| Baltymas | 63.0 g | 14.3 |
| Angliavandeniai | 74.0 g | 16.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 49.0 g | 11.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 175 minučių greito ėjimo arba 91 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 49% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: TGI Fridays (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Чизбургер
1 000 kcal porcijoje
Куриные Пальчики
943 kcal porcijoje
Куриная Стружка Fridays Теннесси
931 kcal porcijoje
FRIDAYS Теннесси Бургер
917 kcal porcijoje
Барбекю Бургер
913 kcal porcijoje
Чизбургер с Беконом
1 075 kcal porcijoje
Visi TGI Fridays (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.