TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › rom-kola-burger
Ром-Кола Бургер
Ром-Кола Бургер (TGI Fridays (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 765 kcal, 29.0 g proteiinia ja 43.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 765 kcal | 306 |
| Proteiini | 29.0 g | 11.6 |
| Hiilihydraatit | 64.0 g | 25.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 43.0 g | 17.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 136 minuuttia reipasta kävelyä tai 70 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 38% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: TGI Fridays (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Bœuf Stroganoff
766 kcal annosta kohti
Текс-Мекс Бургер
760 kcal annosta kohti
Куриный Сэндвич Джек Дениелс
756 kcal annosta kohti
Жареный Сыр
800 kcal annosta kohti
Моцарелла Бургер
810 kcal annosta kohti
Бургер Блю Чиз с Беконом
720 kcal annosta kohti
Kaikki TGI Fridays (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.