TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › rom-kola-burger
Ром-Кола Бургер
Ром-Кола Бургер в TGI Fridays (RU) содержит 765 ккал на заявленную порцию, 29.0 г белка и 43.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 765 kcal | 306 |
| Белки | 29.0 g | 11.6 |
| Углеводы | 64.0 g | 25.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 43.0 g | 17.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 136 минут быстрой ходьбы или 70 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 38% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность TGI Fridays (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Бефстроганов
766 ккал на порцию
Текс-Мекс Бургер
760 ккал на порцию
Куриный Сэндвич Джек Дениелс
756 ккал на порцию
Жареный Сыр
800 ккал на порцию
Моцарелла Бургер
810 ккал на порцию
Бургер Блю Чиз с Беконом
720 ккал на порцию
Все позиции TGI Fridays (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.