TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › rom-kola-burger
Ром-Кола Бургер
Ром-Кола Бургер (TGI Fridays (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 765 kcal, 29.0 g valku ja 43.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 765 kcal | 306 |
| Valgud | 29.0 g | 11.6 |
| Süsivesikud | 64.0 g | 25.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 43.0 g | 17.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 136 minutit reipat kõndi või 70 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 38% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: TGI Fridays (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Beefstroganov
766 kcal portsjoni kohta
Текс-Мекс Бургер
760 kcal portsjoni kohta
Куриный Сэндвич Джек Дениелс
756 kcal portsjoni kohta
Жареный Сыр
800 kcal portsjoni kohta
Моцарелла Бургер
810 kcal portsjoni kohta
Бургер Блю Чиз с Беконом
720 kcal portsjoni kohta
Kõik TGI Fridays (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.