TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › veg-marinara-burger
Вег Маринара Бургер
Вег Маринара Бургер iš TGI Fridays (RU) turi 343 kcal nurodytoje porcijoje, su 21.6 g baltymų ir 13.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 343 kcal | 118 |
| Baltymas | 21.6 g | 7.4 |
| Angliavandeniai | 34.7 g | 12.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 13.2 g | 4.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 61 minučių greito ėjimo arba 31 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: TGI Fridays (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Филе Красной Рыбы со Шпинатом и Брокколи
349 kcal porcijoje
Вишнево-Лаймовый Краш
353 kcal porcijoje
Салат с Баклажанами
333 kcal porcijoje
Картофельные Дольки
303 kcal porcijoje
Картофель Фри
302 kcal porcijoje
Сан Франциско
389 kcal porcijoje
Visi TGI Fridays (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.