TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › veg-marinara-burger
Вег Маринара Бургер
Вег Маринара Бургер bei TGI Fridays (RU) hat 343 kcal je angegebener Portion, mit 21.6 g Eiweiß und 13.2 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 343 kcal | 118 |
| Eiweiß | 21.6 g | 7.4 |
| Kohlenhydrate | 34.7 g | 12.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 13.2 g | 4.5 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 61 Minuten zügigem Gehen oder 31 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 17% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von TGI Fridays (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Филе Красной Рыбы со Шпинатом и Брокколи
349 kcal je Portion
Auberginensalat
333 kcal je Portion
Вишнево-Лаймовый Краш
353 kcal je Portion
Kartoffelecken
303 kcal je Portion
Pommes Frites
302 kcal je Portion
Сан Франциско
389 kcal je Portion
Alle TGI Fridays (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.