TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › frantsuzskiy-lukovyy-sup
Французский Луковый Суп
Французский Луковый Суп iš TGI Fridays (RU) turi 222 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.5 g baltymų ir 11.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 222 kcal | — |
| Baltymas | 11.5 g | — |
| Angliavandeniai | 17.3 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 11.9 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 39 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: TGI Fridays (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Чикен Авокадо Салат
252 kcal porcijoje
Салат Прованс
269 kcal porcijoje
Салат Коле-Слоу
172 kcal porcijoje
Тендерлойн Бистро Салат
168 kcal porcijoje
Белая Рыба на Гриле
280 kcal porcijoje
Шанхайский Салат С Курицей
160 kcal porcijoje
Visi TGI Fridays (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.