TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-baklazhanami
Salada com Berinjela
Salada com Berinjela no TGI Fridays (RU) tem 333 kcal por porção declarada, com 3.2 g de proteína e 15.3 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 333 kcal | 119 |
| Proteínas | 3.2 g | 1.2 |
| Hidratos de carbono | 45.6 g | 16.3 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 15.3 g | 5.4 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 59 minutos de caminhada rápida ou 31 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 17% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de TGI Fridays (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Вег Маринара Бургер
343 kcal por porção
Филе Красной Рыбы со Шпинатом и Брокколи
349 kcal por porção
Вишнево-Лаймовый Краш
353 kcal por porção
Gomos de Batata
303 kcal por porção
Batatas Fritas
302 kcal por porção
Белая Рыба на Гриле
280 kcal por porção
Todos os itens de TGI Fridays (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.