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Nutrição TGI Fridays (UK)
Calorias, proteínas, carboidratos e gordura de 19 itens do cardápio TGI Fridays (UK), conforme listados por FatSecret UK (as páginas da rede bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Carboidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jack Daniels Burger | — | 1 360 | 49.0 | 129.0 | 73.0 | — |
| Jack Daniel's Chicken | — | 620 | 62.0 | 79.0 | 8.0 | — |
| Sizzling Chicken Fajitas | 340 g | 520 | 26.0 | 73.0 | 14.0 | — |
| Brownie Obsession | 100 g | 459 | 3.6 | 52.2 | 25.7 | — |
| Batata frita de batata-doce | — | 390 | 3.0 | 50.0 | 20.0 | — |
| Sesame Chicken Strips | 100 g | 251 | 16.6 | 26.1 | 8.6 | — |
| No Chick Sesame Strips | 100 g | 244 | 8.4 | 23.6 | 11.6 | — |
| Mozzarella Corn Dog | 80 g | 239 | 8.5 | 29.3 | 9.7 | — |
| Cajun Onion Rings | 100 g | 233 | 3.9 | 31.6 | 9.5 | — |
| BBQ Beef Brisket | 100 g | 210 | 29.9 | 4.6 | 7.9 | — |
| Boneless Chicken Wings | 100 g | 201 | 16.6 | 12.4 | 9.4 | — |
| Hash Brown Dogs | 100 g | 198 | 6.3 | 21.3 | 11.3 | — |
| Chilli Beef Fries | 100 g | 196 | 5.7 | 24.3 | 8.0 | — |
| Buffalo Wings | — | 150 | 14.0 | 2.0 | 10.0 | — |
| Anéis de Cebola | — | 140 | 2.0 | 16.0 | 7.0 | — |
| French Fries | — | 140 | 2.0 | 14.0 | 8.0 | — |
| Loaded Bacon & Cheese Skins | 90 g | 131 | 5.8 | 13.4 | 5.5 | — |
| Palitos de Mussarela | 32 g | 110 | 4.0 | 7.0 | 6.0 | — |
| Cajun Prawns | 22 g | 46 | 2.3 | 3.2 | 2.5 | — |
Como ler este cardápio
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado deste cardápio é 1 314 kcal. Essa folga costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra em outro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, então um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que você coma.
Source: nutrição de TGI Fridays (UK) conforme FatSecret UK · checked 2026-10-13
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret UK lists them for its TGI Friday's brand (https://www.fatsecret.co.uk/calories-nutrition/search?q=TGI+Fridays, every page; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under the TGI Friday's brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag TGI Fridays's current menu.
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