TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › loaded-potato-skins-4-with-ranch-sour-cream
Loaded Potato Skins (4) with Ranch Sour Cream
Loaded Potato Skins (4) with Ranch Sour Cream (TGI Fridays (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 120 kcal, 33.0 g proteiinia ja 46.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 120 kcal | — |
| Proteiini | 33.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 145.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 46.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 198 minuuttia reipasta kävelyä tai 103 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 56% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: TGI Fridays (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Crispy Green Bean Fries with TGI Sauce
1 090 kcal annosta kohti
Southern Fried Chicken Sandwich
1 150 kcal annosta kohti
Texas BBQ Bacon Cheeseburger
1 170 kcal annosta kohti
Cheeseburger with Seasoned Fries
1 060 kcal annosta kohti
Cajun Shrimp & Chicken Pasta without Breadstick
1 190 kcal annosta kohti
Bacon Ranch Chicken Sandwich with Seasoned Fries
1 050 kcal annosta kohti
Kaikki TGI Fridays (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.