TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › fish-chips
Fish & Chips
Fish & Chips iš The Keg (Canada) turi 780 kcal nurodytoje porcijoje, su 39.0 g baltymų ir 22.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 780 kcal | 133 |
| Baltymas | 39.0 g | 6.7 |
| Angliavandeniai | 104.0 g | 17.8 |
| iš kurių cukrų | 17.0 g | 2.9 |
| Riebalai | 22.0 g | 3.8 |
| iš kurių sočiosios | 3.0 g | 0.5 |
| Skaidulos | 5.0 g | 0.9 |
| Druska | 8.60 g | 1.47 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 138 minučių greito ėjimo arba 72 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 39% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 143% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: The Keg (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Bleu Cheese Filet (7 oz)
790 kcal porcijoje
Sirloin & Lobster (6 oz)
760 kcal porcijoje
Lobster tail dinner (two tails)
800 kcal porcijoje
New York (12 oz)
740 kcal porcijoje
Garlic Cheese Toast
740 kcal porcijoje
3 Pepper Wings
820 kcal porcijoje
Visi The Keg (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.