TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › spaghetti-marinara-seniors
Spaghetti Marinara (Seniors)
Spaghetti Marinara (Seniors) iš The Old Spaghetti Factory (US) turi 370 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.0 g baltymų ir 3.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 370 kcal | — |
| Baltymas | 13.0 g | — |
| Angliavandeniai | 72.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.5 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 66 minučių greito ėjimo arba 34 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: The Old Spaghetti Factory (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Clam Chowder Soup
370 kcal porcijoje
Whole Wheat Pasta
390 kcal porcijoje
Sausage (Side)
340 kcal porcijoje
Spaghetti with Meat Sauce (Seniors)
410 kcal porcijoje
Caesar House Salad
330 kcal porcijoje
Sicilian Garlic Cheese Bread
328 kcal porcijoje
Visi The Old Spaghetti Factory (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.