TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › blt
BLT
BLT iš Tim Hortons (US) turi 480 kcal nurodytoje porcijoje, su 19.0 g baltymų ir 23.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 480 kcal | — |
| Baltymas | 19.0 g | — |
| Angliavandeniai | 49.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 4.0 g | — |
| Riebalai | 23.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 6.0 g | — |
| Skaidulos | 3.0 g | — |
| Druska | 2.98 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 85 minučių greito ėjimo arba 44 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 50% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Tim Hortons (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Extra Large Hot Chocolate
480 kcal porcijoje
Small Oreo ICED CAPP®
480 kcal porcijoje
Bacon Bagel Breakfast Sandwich
480 kcal porcijoje
Egg & Cheese Breakfast Burrito
480 kcal porcijoje
Large Twix n’ Treat Hot Chocolate
480 kcal porcijoje
Small Twix n’ Treat Iced Capp
480 kcal porcijoje
Visi Tim Hortons (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.