TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › blt
BLT
BLT no Tim Hortons (US) satur 480 kcal norādītajā porcijā, ar 19.0 g olbaltumvielu un 23.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 480 kcal | — |
| Olbaltumviela | 19.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 49.0 g | — |
| tostarp cukuri | 4.0 g | — |
| Tauki | 23.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 6.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | — |
| Sāls | 2.98 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 85 minūtes strauja soļa vai 44 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 50% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Tim Hortons (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Extra Large Hot Chocolate
480 kcal uz porciju
Small Oreo ICED CAPP®
480 kcal uz porciju
Bacon Bagel Breakfast Sandwich
480 kcal uz porciju
Egg & Cheese Breakfast Burrito
480 kcal uz porciju
Large Twix n’ Treat Hot Chocolate
480 kcal uz porciju
Small Twix n’ Treat Iced Capp
480 kcal uz porciju
Visi Tim Hortons (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.