TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › filadelfiya
Philadelphia
Philadelphia (Токио (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 456 kcal, 19.0 g proteiinia ja 14.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 456 kcal | 175 |
| Proteiini | 19.0 g | 7.3 |
| Hiilihydraatit | 62.0 g | 23.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 14.0 g | 5.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 81 minuuttia reipasta kävelyä tai 42 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Токио (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Брауни с Мятным Соусом
470 kcal annosta kohti
Дубайский Чизкейк
437 kcal annosta kohti
Шоколадный Фондан
430 kcal annosta kohti
Тёплый Ролл с Лососем
486 kcal annosta kohti
Tiramisu
488 kcal annosta kohti
Кани Муни
422 kcal annosta kohti
Kaikki Токио (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.